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X星人心理自救指南套装全8册Pdf.Epub.Mobi.Azw3
学习类 教育科普 X星人心理自救指南套装 Pdf Epub Mobi Azw3 quark
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《X星人心理自救指南套装》通过8册分主题解析现代心理困境,涵盖情绪管理、社交焦虑、职场压力等场景,以科学心理学理论结合实操技巧,帮助读者建立心理韧性。内容深入浅出,配有案例与自测工具,适合都市人群系统性提升心理健康水平。
更新时间
2025-04-06
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